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Membership 2019-03-02T08:51:24+00:00

Il focus sull’obiettivo

  • Il preparatore competente non discerne da quanta volontà ha l’atleta, se un atleta è determinato, il risultato è solo questione di tempo.
  • Obiettivi minori e raggruppati, portano al conseguimento di quello più grande e apparentemente distante.
  • Scrivere l’obiettivo e rileggerlo ogni giorno, porta a maggior consapevolezza su ciò che si sta facendo ed al costo che stiamo sostenendo.

Rapporto One to One con il Coach

  • Il tuo E- coach è il tuo preparatore e confidente, quindi non esistono domande stupide, ma solo stupide risposte.
  • Informami sempre di tutto ciò che ritieni opportuno farmi sapere;
  • Sono qui per te e per aiutarti a conseguire i tuoi obiettivi.

Consolidare i risultati

  • Quando migliorerai, non è detto che continuerai a farlo;
  • Ogni risultato ottenuto va CONSOLIDATO, va metabolizzato;
  • Per ogni risultato, c’è un periodo di ADATTAMENTO.

PREPARAZIONE ATLETICA

CICLOTURISTA

Un mese

€40,00

Tre mesi

€114,00

Sei mesi

€223,00

Invio materiale per avvio collaborazione

Analisi test

Allenamento solo FC

Allenamento Power Meter (PM)

**Modifiche alla programmazione

1 al mese

Contatto telefonico

Email

illimitate

Monitoring SuperOp

AMATORE

Un mese

€60,00

Tre mesi

€160,00

Sei mesi

€338,00

Invio materiale per avvio collaborazione

Analisi test

Allenamento solo FC

Allenamento Power Meter (PM)

**Modifiche alla programmazione

4 al mese
oppure e-coach experience

Contatto telefonico

2 al mese (solo telefono)

Email

illimitate

Monitoring SuperOp

EVOLUTO

*E-COACH EXPERIENCE

Un mese

€80,00

Tre mesi

€228,00

Sei mesi

€450,00

Invio materiale per avvio collaborazione

Analisi test

Allenamento solo FC

Allenamento Power Meter (PM)

**Modifiche alla programmazione

e-coach experience

Contatto telefonico

Settimanale (solo telefono)
WhatsApp (illimitato)

Email

illimitate

Monitoring SuperOp

La metodologia e-coach experience è esclusiva 3bTraining. Consiste nella misurazione della ricettività organica (R.O.) tramite il sistema SuperOp. L’e-coach consulta quotidianamente la vostra R.O. e ricalibra (se necessario) il carico previsto dall’allenamento con un report mattutino via WhatsApp o altri canali immediati.

Nel pacchetto AMATORE alla voce MODIFICHE alla PROGRAMMAZIONE se si opta per il servizio e-coach experience il costo del servizio sarà di €70,00 (mese) €200,00 (trimestrale) e €394,00 (semestrale)

3BTrainining, in accordo con SupeOp, offre ai propri iscritti l’opportunità di acquisto agevolato del SupeOp. Una volta sul portale SupeOp al seguente link: https://shop.super-op.com/index.php?controller=order basterà inserire nel campo BUONI il codice “FRANCESCO20” che dà diritto ad uno sconto di 30,00€ sul totale.

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

La prima è una preparazione basata sulle tue caratteristiche e possibilità personali come la composizione corporea, livello di fitness, trascorso sportivo, mobilità articolare, età ecc. e sulla tua vita personale. L’amatore è il peggior nemico di se stesso perché spesso non tiene conto della propria vita personale e lavorativa.

La seconda tipologia di preparazione prevede l’utilizzo del dispositivo di monitoraggio SuperOp, che noi forniamo per tutto il periodo di allenamento. Grazie a questo dispositivo abbiamo la possibilità di seguirti sempre e ovunque, raccogliendo i tuoi dati e analizzandoli insieme a te per massimizzare la qualità del tuo allenamento.

La 3BTraining aiuta gli atleti a conseguire i propri obiettivi sportivi, ma questi ultimi non possono essere conseguiti senza un eccellente stato psicofisico.

“Un fisico (e una mente, n.d.r.) in salute può essere performante, non il contrario”

Il servizio e-coach è proprio questo: con l’ausilio del SuperOp possiamo monitorare la tua Ricettività Organica (R.O.) quotidiana. È come se ti misurassi la febbre tutti i giorni. Quando sei stanco (febbre alta) ti riposi, quando stai bene (febbre bassa) ti alleni.

Se hai già il tuo preparatore, noi monitoriamo la tua Ricettività Organica (R.O.) quotidianamente. Il tuo allenatore non sa se ieri sera hai bevuto, litigato o altro tipo di stress che si va ad aggravare il tuo carico interno. Con l’utilizzo di SuperOp abbiamo la possibilità di conoscere il tuo stato psico-fisico rilevato, quindi calibriamo di conseguenza il tuo allenamento per il giorno stesso.

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