Forza in palestra e ciclismo

Di |2024-08-19T13:38:47+02:00Agosto 19th, 2024|Allenamento, Allenamento mentale, Fitness, Forza, prestazione, Recupero sportivo|

Sfatato per sempre il mito che allenare la forza massima non migliori le performance ciclistiche. Introduzione: Il ciclismo su strada è uno sport di resistenza [...]