Prima di entrare in 3B Training, dovrai interagire con il Coach Francesco, il quale ti farà una breve intervista per conoscerti e conoscerlo. Un colloquio informale dove emergeranno le tue esigenze ed aspettative che il Caoch discuterà insieme a te per spiegarti come si svolgeranno i lavori e come proseguirà il tuo viaggio. Gli allenamenti verranno inviati via email su formato word. Una volta che esegui un allenamento, sarà tua responsabilità inviarlo al coach, utilizzando l’indirizzo email info@3btraining.it allegando il file generato del tuo ciclocomputer. Molto importante sarà inviare insieme ad ogni file un messaggio audio wathsapp o telegram con le tue sensazioni o considerazioni. Nel caso di dubbi o incertezze puoi sempre e comunque contattare il Coach ogni volta che lo desideri.