Se hai già il tuo preparatore, noi monitoriamo la tua Ricettività Organica (R.O.) quotidianamente. Il tuo allenatore non sa se ieri sera hai bevuto, litigato o altro tipo di stress che si va ad aggravare il tuo carico interno. Con l’utilizzo di SuperOp abbiamo la possibilità di conoscere il tuo stato psico-fisico rilevato, quindi calibriamo di conseguenza il tuo allenamento per il giorno stesso.

Il servizio e-coach è proprio questo: con l’ausilio del SuperOp possiamo monitorare la tua Ricettività Organica (R.O.) quotidiana. È come se ti misurassi la febbre tutti i giorni. Quando sei stanco (febbre alta) ti riposi, quando stai bene (febbre bassa) ti alle

La prima è una preparazione basata sulle tue caratteristiche e possibilità personali come la composizione corporea, livello di fitness, trascorso sportivo, mobilità articolare, età ecc. e sulla tua vita personale. L’amatore è il peggior nemico di se stesso perché spesso non tiene conto della propria vita personale e lavorativa.

La seconda tipologia di preparazione prevede l’utilizzo del dispositivo di monitoraggio SuperOp, che noi forniamo per tutto il periodo di allenamento. Grazie a questo dispositivo abbiamo la possibilità di seguirti sempre e ovunque, raccogliendo i tuoi dati e analizzandoli insieme a te per massimizzare la qualità del tuo allenamento.

La 3BTraining aiuta gli atleti a conseguire i propri obiettivi sportivi, ma questi ultimi non possono essere conseguiti senza un eccellente stato psicofisico.

“Un fisico (e una mente, n.d.r.) in salute può essere performante, non il contrario”

Ogni individuo è storia a se! Potresti vedere i primi risultati anche dopo 2 settimane, ma più sei evoluto e più impegno dovrai mostrare per progredire ulteriormente. Il minimo offerto da 3B Training è il pacchetto trimestrale, ma preferiamo seguire atleti seri che vogliono mettersi in gioco e scommettere insieme a noi come noi scommettiamo su di te. Il processo di allenamento non richiede chissà quali doti genetiche, tutti possono migliorare. Quello che chiediamo ed esigiamo da te è impegno, dedizione e pazienza. Se credi di non avere queste attitudini, ti suggeriamo di rivolgerti ad altri professionisti.

Prima di entrare in 3B Training, dovrai interagire con il Coach Francesco, il quale ti farà una breve intervista per conoscerti e conoscerlo. Un colloquio informale dove emergeranno le tue esigenze ed aspettative che il Caoch discuterà insieme a te per spiegarti come si svolgeranno i lavori e come proseguirà il tuo viaggio. Gli allenamenti verranno inviati via email su formato word. Una volta che esegui un allenamento, sarà tua responsabilità inviarlo al coach, utilizzando l’indirizzo email info@3btraining.it allegando il file generato del tuo ciclocomputer. Molto importante sarà inviare insieme ad ogni file un messaggio audio wathsapp o telegram con le tue sensazioni o considerazioni. Nel caso di dubbi o incertezze puoi sempre e comunque contattare il Coach ogni volta che lo desideri.

Seguirti senza riferimenti è impossibile e francamente ti suggeriamo di diffidare da chi lo fa o te lo promette. Tuttavia oggi un buon strumento è disponibile a pochi euro con enormi vantaggi oggettivi sul tuo allenamento e verifica del tuo stato di salute.

Se vuoi mettere il numero dietro alla schiena, la formula “EVOLUTO” è l’unico e solo programma che può esaltare il tuo massimo potenziale. Se preferisci un approccio meno impegnativo è suggeribile la formula “AMATORE”.

Semplice, in caso si scelga la formula “EVOLUTO” non v’è nessun limite. L’utente può contattare il Coach ogni qual volta lo desideri e troverà sempre una risposta pronta e disponibile.

Il servizio di preparazione atletica è svincolato da qualsiasi appartenenza o sodalizio con gruppi o squadre.

La certificazione medica è indispensabile per il rapporto di collaborazione fra utente e 3B Training. Nel caso di attività agonistica, è obbligatorio l’opportuna certificazione per la pratica del ciclismo agonistico.

3B Training si affida alla competenza del Coach Francesco Trebbi. Egli è Tecnico di 3° livello categorie internazionali. La sua formazione comprende tutte le discipline del ciclismo, oltre ad essere Personal Trainer. Il programma di allenamento viene stilato e cucito addosso all’atleta, alle sue esigenze e disciplina ciclistica praticata.