Chi dorme non piglia pesci, ma sicuramente performa meglio

Di |2021-11-29T15:43:24+01:00Novembre 29th, 2021|Allenamento, Fitness, Forza, Health, Modello di prestazione, prestazione, Recupero sportivo, Weights|

IL POTERE DEL SONNO NELLA PRESTAZIONE ATLETICA Non esiste prestazione eccellente e al massimo delle proprie possibilità in assenza di un sonno eccellente. Il [...]