Perché 11 di 20 studi scientifici?

Di |2021-10-07T18:08:03+00:00Ottobre 7th, 2021||

Ho voluto prendere gli studi scientifici più vicini al ciclismo e che nativamente erano stati svolti su cicloergomentro ovvero un simulatore di ciclismo da laboratorio. [...]

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Da quale protocollo inizio?

Di |2021-10-07T17:25:19+00:00Settembre 28th, 2021||

Se il tuo scopo è innalzare la tua condizione atletica raggiunta fino ad ora con altra metodologia, puoi dedicarti prevalentemente ad allenamenti che utilizzano [...]

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Prima di eseguire HIIT Eleven™

Di |2021-10-07T17:24:52+00:00Settembre 28th, 2021||

Prima di cimentarti nell’esecuzione degli 11 video HIIT Eleven™ devi assolutamente guardare e comprendere gli 11 video esplicativi (gratuiti), che trovi nella playlist “Allenamento [...]

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