Descrizione
Questo protocollo è indicato per chi ricomincia da uno stacco, infortunio o malattia. Oppure più semplicemente per chi vuole assaggiare l’allenamento ad alta intensità per la prima volta. Può essere inserito come transizione fra un allenamento HIIT più complesso. Esempio HIIT 01 (4 settimane) – HIIT nr. 02 – HIIT 01 (4 settimane) – HIIT 03. Eseguendo HIIT nr. 01 come previsto dalla dispensa, migliora la condizione e ti prepara ad assorbire gli allenamenti più intensi del restante pacchetto HIIT Eleven.
Dopo l’acquisto del pacchetto HIIT Eleven™ Transizione riceverai un link per iniziare il download del video.
ATTENZIONE: L’autorizzazione allo scaricamento dei file verrà autorizzata una volta verificata la sicurezza e veridicità dei tuoi dati.
