Descrizione

Mercoledì 15 settembre h. 21 – Modulo 1

  1. Cos’è la corsa.
  2. Chi sono i migliori “runner”.
  3. “Storia” della corsa.
  4. Caratteristiche del “runner”.
  5. La corsa e la salute.

Mercoledì 22 settembre h. 21 – Modulo 2

  1. I campioni della corsa: diverse distanze, diverse età e uomini vs. donne.
  2. Il dispendio metabolico della corsa.
  3. Le “grandi corse” e l’ambiente in cui viviamo.
  4. Il passaggio da cammino a corsa.
  5. La corsa in salita e la corsa in discesa.

Relatore: Prof. Luca Paolo Ardigò

Ricercatore in Metodi e Didattiche delle Attività Sportive
Scuola di Scienze Motorie
Università degli Studi di Verona

Accedere è semplicissimo

  • inserisci tutti i tuoi dati (in particolare NOME, COGNOME, CODICE FISCALE, INDIRIZZO MAIL);
  • effettua il pagamento con Carta di Credito o Bonifico Bancario di €14;
  • scarica un file pdf, all’interno del quale troverai il link per il collegamento. Questo pdf ti arriverà via mail.