Venerdì IN-FORMAZIONE 30 luglio

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Descrizione

Venerdì IN-FORMAZIONE 30 luglio

Titolo: Il programma settimanale in funzione della gara

Punti chiave:
1. Come periodizzare le capacità di forza in funzione agonistica;
2. Il carico fisico nella settimana precedente alla gara;
3. Esempi di allenamento nella pratica.

 

Relatore Prof. Gianni Cedolini

Laureato in Scienze Motorie Preparatore fisico di atleti professionisti e non da oltre 15 anni
Autore del libro “l’allenamento fisico del ciclista”.

 

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