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Musica e performance sportiva

By Francesco Trebbi| 2018-07-31T15:29:53+00:00 Aprile 12th, 2018|musica|

Quando pratichiamo il nostro sport preferito la musica è in grado di regalarci ottime sensazioni, spesso aumenta la concentrazione, altre volte ci rilassa oppure ci [...]

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  • Il modello di prestazione

Il modello di prestazione

By Francesco Trebbi| 2018-04-12T17:47:32+00:00 Aprile 12th, 2018|Modello di prestazione|

Ormai vi è un abuso di questo termine, si fa sempre un gran parlare di “modello di prestazione”, ma sappiamo bene di cosa stiamo parlando? [...]

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  • La Supercompensazione 2ª parte

La Supercompensazione 2ª parte

By Francesco Trebbi| 2018-04-12T17:45:05+00:00 Aprile 12th, 2018|Supercompensazione|

Per migliorare la propria performance, qual è il metodo di allenamento più adatto seguendo il principio della supercompensazione? In genere, tutte le tipologie di allenamento [...]

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  • La Supercompensazione 1ª Parte

La Supercompensazione 1ª Parte

By Francesco Trebbi| 2018-04-12T17:42:11+00:00 Aprile 12th, 2018|Uncategorized|

Esiste un principio in natura che governa la sopravvivenza di tutti gli esseri viventi: il principio della massima resa con la minima spesa. Questo principio [...]

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Phone: +39 370 303 4949
Email: info@3btraining.it

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